Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Themen die uns wiederholt daran hindern das Leben zu geniessen und uns in unserer eigenen Entwicklung bremsen, zu erkennen und effektiv zu meistern. Das können Themen aus der Vergangenheit, oder eine aktuelle Situation sein, die uns gerade zu schaffen macht.

Wir arbeiten im Gespräch und mit einfachen Körperübungen, um zu lernen die Signale welche unser Körper sendet, zu deuten und darauf passend reagieren zu können. Dies gibt uns die Möglichkeit erworbene, automatische Handlungen zu hinterfragen und mit neuen stimmigen Alternativen, gute Lösungen zu einem breiteren, erfüllten Leben zu finden.